Kansızlığa ne sebep olur? Anemi, kandaki hemoglobin seviyesinin düşmesi veya kırmızı kan hücrelerinin sayısının azalması nedeniyle dokulara yetersiz miktarda oksijen taşındığı bir durumdur. En yaygın nedenler demir, B12 vitamini ve folik asit eksiklikleridir. Semptomlar arasında anemi, yorgunluk, solukluk, nefes darlığı, baş dönmesi ve çarpıntı yer alabilir. Stres kansızlık yapar mı? Aşırı sinirlilik halinin ve buna bağlı olarak sosyal hayattan uzaklaşmanın altında kansızlık yatıyor olabilir. Kansızlığa en hızlı ne iyi gelir? En hızlı kan yapıcı besinlere örnek olarak tahin helvası, keçiboynuzu pekmezi, kuru incir, kuru erik ve kuru üzüm verilebilir. Kan yapımını hızlandıran sebzeler arasında sayılabilirler. Aynı zamanda dut, çilek, muz,…
Yorum Bırak